Gezondheid

Gezondheid

Ik dronk elke dag augurkensap. Zo voelde ik me na 7 dagen

Vorig jaar, toen mijn vriend meedeed aan een hardloopwedstrijd van 5 kilometer, kwam hij thuis met een goodie bag. Normaal gesproken bevatten deze goodie bags een T-shirt, een raceprogramma en wat gratis snacks voor de deelnemers. Maar deze keer zat er iets in dat geen […]

Gezondheid

Dit is wat er gebeurt wanneer je je vingers knakt

De meesten van ons hebben, per ongeluk of bewust, onze vingers ooit geknakt. En zijn het niet je vingers, dan heb je vast wel eens je polsen, enkels, rug of zelfs je nek ooit gekraakt. Sommigen van ons doen dit vrijwel dagelijks, terwijl anderen het […]

Gezondheid

9 symptomen van ijzertekort die je mogelijk nog niet kent

Ijzertekort ontstaat wanneer je minder rode bloedcellen hebt dan normaal. Een ijzertekort is een specifiek type bloedarmoede en is eigenlijk het meest voorkomende type. En zoals de naam al suggereert, ontstaat de stoornis wanneer er sprake is van een tekort aan ijzer in het lichaam. […]

Gezondheid

Hier zijn 7 oorzaken van een constant moe gevoel

Op een bepaald moment in ons leven, worden we allemaal het slachtoffer van vermoeidheid en algemene lusteloosheid. Hoewel Netflix kijken tot diep in de nacht of om 2 uur in de nacht opstaan om een baby te voeden, soms de boosdoeners zijn, zijn er tal […]

Gezondheid

Voorkom en behandel beenkrampen in de nacht. Dit is wat je moet weten

Word je ooit midden in de nacht wakker met heftige beenkrampen? Er zijn veel redenen waarom je mogelijk spierkrampen ervaart. Overbelasting van spieren, diabetes, zwangerschap en zelfs uitdroging zijn enkele factoren die nachtkrampen kunnen veroorzaken. Maar op welke manieren kun je voorkomen dat beenkrampen een […]